Již od 5.zaří začíná nábor nových karatistů. Více v sekci ,,Rozpis tréninků"

Buďte s námi v kontaktu, aktuální novinky také na www.facebook.com/karatecheb

   V Chebu přijímáme děti od 6-let i dospělé muže a ženy všech věkových kategorií, protože karate není jen pro mladé a silné. Neexistuje věk, kdy nemůžete začít karate praktikovat. Vhodný věk je od 6 i od 10,20,30,50+. Přijímáme jak začátečníky, tak i pokročilé nejen z karate, ale z jakéhokoli jiného bojového umění.


1. skupina  6 - 12 let
   U menších dětí se zaměřujeme na pohybovou průpravu, tedy všobecně rozvíjející cvičení, která zahrnují přirozená cvičení zajišťující všestrannost a hramonický rozvoj zlepšující motorické schopnosti pro budoucí rozvoj složitějších technik karate. Stejný důraz klademe na disciplínu a hlavně dodržování etiky. 

2. skupina 13 - 35 let
   Aktivní skupina cvičící karate bez omezení tak, jak se má, výuka je fyzicky i psychicky náročnější, zahrnuje také všeobecně rozvíjející cvičení, ale hlavně závodní cvičení (kihon, kata, kumite). 
   Převážně každý kdo přijde usiluje hlavně o trénink reálného boje ,,kumite", nejdřív se ale musí perfektně naučit praktikovat kihon a kata a až poté se může přistoupit k tréninku kumite, tento postup trvající i několik let má v karate důležitou úlohu, navíc je to jistá forma selekce jedinců, kteří k nám nepřichází s čistými úmysli a jak řekl zakladatel moderního karate ,,hlavním cílem karate není vyhrát nebo prohrát v boji, ale ve zlepšení charakteru jedince". 

3. skupina cca 30let +
   Trénink zahrnuje podobnou náplň jako 2.skupina, dbá se však na věk a fyzickou zdatnost jedince. Cílíme na zlepšení fyzické kondice, aplikování sebeobrany a psychickou harmonii. 
  

Těšíme se na Vaši návštěvu v našem Dojo každé pondělí a středu v Chebu.




Základní pilíře karate:

1.- kata, kihon
2.- kumite
3.- duchovní cesta

Trénink základů kata a kihon patří k nejdůležitějším pilířúm, techniky se musí vžít do těla, po dokonalém zvádnutí základů se může přistoupit k tréninku kumite. Trénink deseti hodin denně po dobu dvaceti let a více není zárukou kvality, je potřeba neustále kontrolování prováděných technik, snažít se vzdát se své síly, korigovat perfektně každou část svého těla, cvičit poctivě a tvrdě, protože k úspěchu nevede zkratka a kdyby to bylo jednoduché, tak by to dělal každý. Méně je někdy více, raději cvičit hodinu správně, než 3 hodiny špatně. Veškeré techniky postupem času budou prováděny z boků a zevnitř ven vnitřní silou, ne jen mechanicky z vnějšku. Stejně tak jako při chůzi jste přirození a uvolnění, tak i po dlouholetém správném tréninku budete přirozeně praktikovat karate. Fyzický stav karatisty není tak důležitý jako stav mysli, aneb duch je důležitější, než technika.

 



                                                                         DOJOKUN

1.- Hitotsu. Jinkaku kansei ni tsutomeru koto.
   Usiluj o dokonalý charakter.
2.- Hitotsu. Makato no michi o mamoru koto.
Buď věrný a spolehlivý.
3.- Hitotsu. Doryoku no seishin o yashinau koto.
Dbej na zdravé úsilí.
4.- Hitotsu. Reigi o omonsuru koto.
                                                            Respektuj ostatní.
                                                              5.- Hitotsu. Kekki no yu o imashimuru koto
                                                                            Vyvaruj se násilného chování.